Sarılmak
Birini
sarılmak, duygusal bağları güçlendirebilir, rahatlama ve güven hissi sağlayabilir
ve iletişimi artırabilir.
Sarılma,
insanlar arasında olumlu duygusal etkileşimleri teşvik eden ve mutluluk hormonu
olarak bilinen serotonin ve oksitosin gibi kimyasalların salınımını tetikleyen
bir etkileşimdir.
Sarılmak,
yakın ilişkilerde sevgi, dostluk veya destek ifadesi olarak kullanılır.
Sarılmak,
birine moral vermek, üzüntü veya stres anlarında destek olmak veya bir başarıyı
kutlamak gibi çeşitli amaçlarla da gerçekleştirilebilir.
Ancak
sarılma, her zaman uygun olmayabilir veya herkesin tercih ettiği bir davranış
olmayabilir.
Herkesin
kişisel sınırları ve tercihleri vardır, bu nedenle başkalarını sararken onların
rızasını ve konforunu gözetmek önemlidir.
İzin
almadan veya kişinin rahatsızlık duyduğunu belirttiği durumlarda sarılmamak
daha uygun olabilir.
Unutmayın
ki her kültürde sarılma normları farklı olabilir.
Bazı
kültürlerde sarılma daha yaygın ve kabul edilebilirken, diğer kültürlerde daha
fazla kişisel mesafe ve dokunmaktan kaçınma tercih edilebilir.
İnsanların
tercihlerini ve sınırlarını saygı duymak önemlidir.
Ancak
şunu da belirtmek gerekir ki:
Sarılmak kişinin kişisel alanına girmektir…
Yapılan
araştırmalara göre Sarılmanın etkileri:
- Endorfin,
oksitosin hormonu salgılanır.
-
Endorfin kuvvetli bir ağrı kesicidir ve mutluluk verir.
- Oksitosin,
doğum ve emzirmeye yardımcı olan bir hormondur, aynı zamanda mutluluk verir.
-
Cinsel isteği de arttıran dopaminin salgılanmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık
sisteminizi güçlendirir ve sizi hastalıklara karşı çok daha güçlü bir hale
getirir.
-
Ağrı ve acı seviyeniz azalır.
- Stresi
ve kaygıyı azaltır.
- Oksitosin
olumlu düşünmeyi uyandırır ve böylelikle gündelik sorunlarınızın üstesinden
daha rahat gelirsiniz.
- Yüksek
kan basıncının azalmasına katkıda bulunur.
- Yalnızlık
ve değersizlik duygusu azalır.
- Hem
fiziksel hem ruhsal rahatlatma gerçekleşir…
-
Sarılma bir terapidir, aynı zamanda moral ve motivasyonu arttırır…
0 Yorumlar