Kabızlık
Herkesin
hayatında bir veya birkaç kez kabızlıkla imtihanı olmuştur. Kabız olduktan
sonra barsaklardan o dışkıyı kolayca çıkarmak zordur, dışkı taş sertliğine
gelmiş ve içerde de büyümüştür…
Kabızlık
bir hastalık mıdır? Bir semptom ve bulgu mudur? Ya da bir hastalığın uzantısı
mıdır?
Kadim
tıp öğretilerinde kabızlık bir hastalık olarak geçmektedir.
Kişide
barsaklara ve sinir sitemine bağlı bir neden olmadan kabızlık varsa eğer, ben
de Çin Tıbbı gibi geleneksel öğretiler gibi düşünmekteyim.
Organlar
bir düzen içinde çalışmalıdır.
Barsaklarımızda
kişinin kendi kurguladığı yeme içme alışkanlıkları ile bir dışkılama düzenine
göre hareket etmektedir. Yani herkesin düzenli bir barsak alışkanlığı vardır.
Çoğunlukla günün aynı saatlerinde bir kez dışkılama gerçekleştirilir.
Kabızlık
genellikle bu düzenlilik içinde oluşursa
ya kaka geldiğinde erteleme yapılmıştır, ya da yeme içime alışkanlığı
değişmiştir.
Ancak
oluşan bu kabızlık uzun süre devam etmeye başladıysa veya bir kabız bir ishal
oluyorsa veya günde 3-5 kez veya 4-5 günde bir dışkılama yapanlar mutlaka
kolonoskopi yaptırmasında fayda bulunmaktadır…
Kabızlığın
en önemli nedeni uygun tuvalet yeri bulunmadığında erteleme alışkanlığıdır.
Bunun haricinde stres ve gerginliktir…
Dışkılama
ile bedenimizde oluşmuş en ağır
toksinleri ve posaları, diğer atıkları atarız…
Atıklar
barsaklarda birikecek, toksinler artacak, toksinlerin oluşturduğu zehirli
gazlar artacak, bu artan gazlar maalesef barsaklardan kanımıza geçecek, başta
karaciğer olmak üzere tüm organlarımıza negatif etkisi olacaktır…
Karaciğere
ulaşan toksinler safra ile tekrar barsaklara atılacak, ama kabızlık kronik hal
aldığında bu kısır döngü artarak devam edecektir…
Kronik
kabızlık oluşursa eğer bu kendi başına ciddi bir olgu haline gelmiştir. Bu
şartlarda tedavi mutlaka hastanede yapılmalıdır.
Bu
arada söylemeden geçmeyeyim. Ailede barsak kanseri öyküsü varsa mutlaka 40
yaşından sonra veya öykü yoksa 50 yaşından sonra belirli aralıklarla erken tanı
için kolonoskopi yapılmalıdır…
Kabızlık
çocuklarda da başlı başına bir derttir. Uzun süre devam ederse gelişme
geriliğine neden olabilir. Başta abur cuburla beslenme hataları, sevgisizlik,
istismar olmak üzere önemli nedenleri vardır…Bunlar çok önemli konulardır,
ihmal edilmemelidir…
Kabızlığa
neden olan beslenme hatalarının başında şekerli ve hamurlu yiyecekler ile
hayvansal gıdalar gelmektedir…
Sonuç
olarak; kabızlık sorunu yaşayanlar uykudan dinlenerek uyanmazlar.
Tansiyon
hastalarında kabızlık sorunu varsa kullandığı ilaçlara daha dirençli hale gelir
ve tansiyonları hep yüksek kalır…
Keza
şeker hastaları da yanı şekildedir. Kan şekerleri yeterince düşmez ve şeker
ilaçları az gelmeye başlar…
Migren
ağrıları sıklaşır ve şiddeti artar.
Ergenlik
sivilcelerinin artmasına yol açar.
Barsak
mikrobiyotasını negatif etkiler.
Barsak
sağlığının bozulmasına katkı sağlar.
Nörodejeneratif
hastalıklarda kronik kabızlık için yakın takip gerekmektedir…
Kabızlıkta
demir eksikliği anemisi ve vitamin eksiklikleri daha sık gözlenir.
Mide
koruyucular başta olmak üzere ilaçların kabızlık oluşturucu yan etkileri
olabilir, bu konuda reçete yazıldığında bu tür etkisinin olup olmadığını sorun
veya araştırın…
Eğer
ciddi sağlık problemleriniz yok ise; Gevşeme ve nefes egzersizleri, yürüyüşler,
anksiyeteyi azaltıcı hipnozlar, beslenme alışkanlıklarını değiştirme, lifli
beslenme, düzenli ve acıkıldığında beslenme gibi basit önlemlerle kabızlığı
yaşamayabilirsiniz…
Barsak
düzeni değişikliklerinde ve kronik kabızlıkta mutlaka doktorunuza başvurmayı
unutmayın…
Alkali Yaşam ile kabızlık önlenebilir....
Alkali Yaşam Bir Bütündür kitabım tüm internet kitap satış sitelerinde bulunabilir. Sağlıkla Kalın....
0 Yorumlar